第9章 清晨的距離
周日早晨六點二十分，周家的走廊里還一片安靜，沈知嵐已經換好運動裝，從主臥走了出來。
她上身是一件淺灰色拉鍊運動衫，裡面穿著透氣背心；下身則是黑色高腰瑜伽褲，外面套了一條寬松運動短褲。
彈性面料將腰臀和雙腿收束得利落緊實，短褲又恰好遮住過於貼身的位置，既方便活動，也不顯得暴露。
她把長髮扎成高馬尾，腳上換了輕便的白色運動鞋，整個人比平日少了幾分端莊，多出一種清爽而鮮活的活力。
準備妥當後，她第一個敲響了周敘的房門。
「周敘，起床了。」房間里沒有回應。
沈知嵐又敲了兩下：「昨晚是誰答應陪我晨練的？」裡面終於傳來周敘含混的聲音：「我答應的是晨練，沒答應天還沒亮就練。」
「六點二十分了。」
「太陽都沒完全起來。」沈知嵐直接推開沒有反鎖的門，走到窗邊拉開窗簾。
清晨的陽光頓時湧進房間，正好落在周敘臉上。
他下意識拉起被子遮住眼睛，沈知嵐則站在床邊，笑著拍了拍那團鼓起的被子：「太陽已經上班了，你也別遲到。」
「今天周日。」
「身體不知道周幾。五分鐘，樓下見。」她不給兒子繼續討價還價的機會，轉身去了客房。
周亦辰睡得比周敘更沈，敲了半天門才頂著一頭亂發探出臉來。
「嬸嬸，怎麼了？家裡著火了？」
「晨練。」周亦辰茫然地看了看窗外，又看了看她：「現在？」
「昨晚你答應得最快。」
「我昨晚以為晨練是八點以後。」沈知嵐笑容溫柔：「那是早餐後的散步，不叫晨練。」周亦辰試圖把門關回去，被她用一隻手抵住。
「給你五分鐘。」她提醒道，「遲到一分鐘，多走一圈。」
「還有這種規定？」
「剛剛制定的。」最後輪到周清禾。
沈知嵐推門進去時，女兒正抱著枕頭睡得安穩，烏黑長髮鋪了半張床，整個人帶著一種尚未清醒、對自己此刻有多麼惹眼毫無察覺的慵懶。
她抱著枕頭側躺在床邊，寬松睡衣被一夜翻身揉得凌亂，領口滑向一側，露出圓潤肩頭、精緻鎖骨和一小片細膩肌膚。
柔軟布料隨著呼吸貼在胸前，勾勒出年輕飽滿的起伏。
年輕豐盈的胸部隨著呼吸輕輕起伏，柔軟衣料被撐出兩道圓潤弧線；滑落的領口停在鎖骨下方，露出一片白皙細膩的肌膚和若隱若現的柔和溝壑，還有胸前兩點微微的突起。
薄被只蓋到腰間，一條白皙長腿屈起壓在被面上，睡褲褲腳也隨姿勢向上縮，露出勻稱大腿。
她迷迷糊糊地翻了個身，腰間衣擺被捲起一截，顯出平坦柔軟的小腹。
聽見母親叫她，她只翻了個身，把被子拉過頭頂。
「睡沒有睡相，清禾，起床。」
「不要。」
「昨天說好一起鍛鍊。」被窩里沈默兩秒，傳出理直氣壯的回答：「我沒說好。我當時只是沒有明確反對。」
「起來活動半小時。」
「我負責在家給你們精神支持。」沈知嵐伸手拉了一下被角，周清禾立即抱緊被子，像一隻死守巢穴的貓。
「媽媽，」她閉著眼睛撒嬌，「我一個星期只有一天可以睡懶覺。你已經有兩個男勞動力了，放過你唯一的女兒吧。」
「十七歲的人了，還賴床。」
「十七歲更需要睡眠保養。」周清禾從被子里伸出一隻手，摸索著握住母親的手腕，軟綿綿地晃了兩下，「等你們回來，我負責給大家倒水，好不好？」沈知嵐被她逗笑，最終替她把被角重新蓋好：「就這一次。下周必須一起。」
「媽媽最好了。」目的達成後，周清禾立刻松開手，重新縮進被窩。
沈知嵐無奈地搖搖頭，關門前還聽見女兒補充了一句：「回來記得帶早餐！」五分鐘後，周敘已經換好運動服站在玄關。
又過了兩分鐘，周亦辰才急急忙忙跑出來，運動外套的拉鍊還沒有拉好。
沈知嵐看了一眼時間：「遲到兩分鐘。」
「嬸嬸，我刷牙也需要時間。」
「那就多走兩圈。」
「不是說一分鐘一圈嗎？」
「對啊，兩分鐘正好兩圈。」周敘站在旁邊，難得露出一點笑意。
周亦辰看向他：「堂哥，你怎麼不幫我說話？」
「我不干涉裁判判罰。」三人說笑著下了樓。
小區花園裡帶著清晨特有的涼意，樹葉和草坪上還凝著露水。
沈知嵐先帶著兩個年輕人繞花園慢走，進行簡單熱身。
她將雙手舉過頭頂，向一側舒展腰背。
淺灰色運動衫隨著動作略微上提，顯出高腰瑜伽褲包裹下流暢的腰部線條。
外面的運動短褲寬松輕便，跑動時會隨著步伐輕輕揚起，露出裡面貼合雙腿的黑色面料。
這樣的穿著並不刻意，卻使她成熟豐潤的身材顯得更加健康而富有活力。
慢跑剛開始時，沈知嵐還能保持平穩呼吸。
十幾分鐘後，她的速度便逐漸慢了下來。
細密汗珠從額角滲出，沿著微微泛紅的臉側滑向下頜。
高馬尾也不再像出門時那樣整齊，幾縷濕潤發絲貼在頸邊。
隨著晨跑的進行，沈知嵐的汗水很快就浸濕了她後背的衣料，那件深藍色的運動背心變得顏色更深，緊緊地、黏膩地貼在她光潔的背脊上，將裡面那件運動內衣的輪廓清晰地勾勒了出來。
而她胸前那兩團巨大的豐腴，也隨著她奔跑的動作，在緊致的布料束縛下，有節奏地、極富彈性地上下晃動著，那幅度是如此之大，徬彿隨時會掙脫那層薄薄的布料。
黑色的瑜伽褲也被汗水打濕了，尤其是臀部與大腿連接處，緊緊地貼著她的肌膚，將她那被汗水浸潤後更顯飽滿挺翹的臀型，以一種近乎色情的方式，暴露在空氣中。
周亦辰盡力跟在她身後，他的目光像是被磁石吸住，死死地釘在她那隨著奔跑而不斷晃動的、渾圓的臀部上，和他自己粗重的喘息聲交織在一起的，是他那顆幾乎要跳出胸膛的心。
胡思亂想加上對於他算得上高強度的運動，頓時覺得小腹一陣絞痛。
「媽，第一天不用跑這麼快。」周敘保持速度，始終跟在她身側。
沈知嵐喘著氣看了他一眼：「你是不是故意跑這麼慢照顧我？」
「我在保存體力。」
「那你呼吸怎麼一點都沒亂？」
「因為我保存得比較成功。」沈知嵐被他逗得笑了一聲，節奏頓時亂了，只好停在長椅旁休息。
周亦辰很快從後面追上來，扶著膝蓋大口喘氣：「我就說……八點以後比較科學，岔氣了，好痛。」
「你們兩個年輕人，」沈知嵐接過周敘遞來的水，「體力還不如我。」
「嬸嬸，你說這句話的時候能不能先別喘？」三個人都笑了起來。
回到家後，周亦辰一進門便以洗澡為由躲去浴室緩解岔氣去了，周清禾則穿著寬松睡衣從臥室出來，果然站在飲水機旁履行「精神支持」的承諾。
「歡迎運動健兒凱旋。」她將三隻杯子擺在桌上，「早餐呢？」沈知嵐把手中的袋子遞給她：「只記得吃。下周你也得去。」
「下周的事下周再討論。」周清禾接過袋子，湊近母親看了一眼，「不過媽媽運動完氣色確實很好，比平時看著年輕。」運動後的沈知嵐臉頰仍帶著自然潮紅，額角和頸邊覆著尚未擦淨的薄汗。
汗濕的運動衣貼著身體，使原本被職業裝遮掩的腰臀線條顯得更加鮮明。
她抬手解開發圈，長髮頓時從肩後散落下來，在晨光里帶著微微濕潤的光澤。
「少哄我。」她笑著拍了一下女兒的手臂，「先吃早飯把，去把你爸爸叫起來。」
「爸爸一早就去公司了，說晚上不回來吃飯，要談個合約。」周亦辰出來抗議道：「姐姐，你不是沒參加晨練嗎？」周清禾咬了一口包子，理直氣壯地回答：「所以我有充足體力幫你們消滅早餐。」幾個人正在吃飯說笑，沈知嵐放在桌邊的手機亮了起來。
程硯川發來消息，詢問她晨練以後小腿是否酸痛，腳後跟被鞋磨傷的位置有沒有加重。
沈知嵐低頭回復：【腳已經不疼了，小腿還有些酸。今天帶兩個孩子在樓下跑了一會兒，體力確實不如以前。】程硯川很快回道：【第一天不用跑太久，運動後記得拉伸，否則下午會更酸。】緊接著，他又發來一段拉伸教學視頻。
沈知嵐戴上耳機看了一遍，裡面有幾個簡單動作，也有一項需要他人幫助完成的腿後側拉伸。
「吃飯還看甚麼呢？」周清禾湊過來。
「程老師發的拉伸視頻。」沈知嵐將手機稍稍側向她展示，「他說運動以後不拉伸，明天可能會腿疼。」周清禾意味深長地「哦」了一聲：「程老師還負責運動後的售後服務。」
「人家是好心。」沈知嵐把手機收回來，「你少陰陽怪氣。」吃完早餐後，周清禾換好衣服，拎著手袋準備出門。
「明天開學了，我和同學約好了逛街，中午不回來吃。」臨走前，她又看了一眼母親放在桌邊的手機，笑著補充：「媽媽記得認真完成程教練佈置的作業。」沈知嵐拿起一張紙巾作勢要丟她，周清禾已經笑著關門跑了。
沈知嵐指揮周敘和周亦辰去洗碗，自己拿出手機研究著拉伸視屏，研究著裡面的動作，發現裡面的動作有些似乎要碰到敏感的地方。
但是昨天程硯川的按摩很有用，今天小腿一點都不酸痛，還是讓她決定嘗試一番。
「嬸嬸，怎麼了？需要幫忙嗎？」周亦辰不知何時湊了過來，他看到了手機屏幕上的內容，眼睛瞬間就亮了。
他幾乎是迫不及待地、毛遂自薦道：「這個我會！我體育課學過！嬸嬸，我來幫你吧！我力氣大，保證幫你把肌肉都拉開！」他的聲音里充滿了少年人特有的、毫不掩飾的熱切與渴望。
沈知嵐看著他那雙亮得驚人的眼睛，心頭一暖，但是想到讓侄子幫自己麼？
突然她想到昨天下午自己在陌生男人面前的失態，俏臉一紅，說到，「還是讓周敘來吧，你快回房完成今天的功課，還有準備明天的開學。」
「你這是偏心，嬸嬸。我也可以的，你和伯父待我這麼好。」周亦辰還試圖爭取。
「不是偏心，你爸媽讓你過來是讓我來幫你提高成績的，你的成績最重要。快去吧，讓周敘來就行了。」沈知嵐婉拒道，但真正的原因恐怕只有自己清楚，「快去，等會兒我檢查。」周亦辰沮喪的回來房間，開始學習，內心懊悔自己居然有一天這麼苦惱自己的學習成績。
客廳很快安靜下來，只剩沈知嵐和周敘。
沈知嵐在客廳中央鋪開瑜伽墊，將手機靠在茶几旁播放視頻，開始自己先完成更簡單的拉伸動作。
前幾個動作並不困難，她照著示範活動腳踝、拉伸小腿，很快便做完。
汗水順著她深棕色的發根滑落，在她飽滿的額角、秀挺的鼻尖、柔和的下頜線上，都凝結成了晶瑩的水珠。
那件深藍色的運動背心早已被汗水浸透，緊緊地貼著她上半身豐腴的曲線，將胸前那兩團因為呼吸而微微起伏的飽滿乳房，勾勒得愈發驚心動魄。
「呼……」她緩緩地吐出一口濁氣，坐直身體。
視頻里的教學，已經進行到了最後幾個、也是最關鍵的深度拉伸部分。
最後幾項項卻需要別人協助，比如由另一人幫助穩定膝蓋，逐漸增加腿後側的拉伸幅度。
她獨自嘗試兩次，抬起的腿總會不自覺彎曲，只好轉頭叫兒子：「周敘，過來幫媽媽一下。」周敘早就準備好了，馬上跑過來，乖巧的在瑜伽墊旁蹲下：「怎麼幫？」
「你扶住這裡，別讓我彎膝蓋。」沈知嵐指了指膝部上方，又把手機遞給他，「視頻里有示範，別壓得太重。」沈知嵐仰躺在瑜伽墊上，胸口仍隨著急促呼吸明顯起伏。
汗水浸濕了貼身運動背心，彈性面料緊緊包裹著豐潤的胸部和柔軟腰線；黑色瑜伽褲則貼合著飽滿臀胯與修長雙腿，運動後的肌肉微微繃緊，在燈光下顯出健康而充滿肉感的曲線。
周敘托起媽媽的一條腿，將她的腳踝穩穩放在肩側，一隻手固定膝部，另一隻手扶住大腿外側，緩慢增加拉伸角度。