第37章 極限拉扯1
第二天白天,曹旭依舊按時去學校上課,課堂上的他依舊神色淡然,偶爾低頭回復幾條消息,其餘時間看似在認真聽講。
下午放學鈴聲一響,曹旭收拾好東西,先陪許念念去學校附近的私房菜館吃了頓飯,席間溫柔地給她夾菜、聽她念叨寢室的瑣事,應付得滴水不漏,既沒讓許念念察覺異常,也穩穩維持著兩人之間的曖昧氛圍。
不同於其他健身人士那般嚴苛控食、忌口減脂,曹旭他根本無需委屈自己,只要能順利拿下毛悅彤的好感度獎勵,30天後,自然能擁有流線型荷爾蒙爆表的完美身材,眼下的鍛鍊。
不過是為了多創造與毛悅彤接觸的機會,也讓這份「30天蛻變」顯得更自然,不至於太過突兀。
飯後送許念念回寢室,曹旭便驅車直奔九霄夢天地的健身房,出發前,他早已和毛悅彤通過微信約好了鍛鍊時間,一切都按計劃穩步推進。
電梯直達健身房6樓,門剛打開,曹旭就看見毛悅彤正站在前台旁等他。
她今天穿了一身簡約的黑色健身服,和淺色瑜伽褲,勾勒出緊致流暢的肌肉線條,沒有了平時訓練時的嚴謹刻板,眉眼間多了幾分柔和。
見曹旭進來,立刻露出一抹職業又親切的笑容,快步迎了上來:
「旭哥,你來了,私教區我已經提前收拾好了,器材也都調試完畢了。」
曹旭笑著點頭,跟著毛悅彤走進私教區。
今晚的鍛鍊以增肌基礎訓練為主,毛悅彤全程耐心指導,先帶著他做了10分鐘的動態熱身,活動開肩頸、腰腹和四肢關節,避免訓練時受傷;
隨後開始分部位訓練,先練胸肩,用龍門架做夾胸動作,每組15次,共做4組,毛悅彤在一旁隨時糾正他的動作幅度,提醒他發力部位要精准,避免借力代償;
接著練背部,用高位下拉器械練背闊肌,配合俯身划船,著重鍛鍊背部線條,每做完一組,毛悅彤都會遞上電解質水,叮囑他短暫休息30秒,調整呼吸;
最後練手臂,啞鈴彎舉和臂屈伸交替進行,兼顧肱二頭肌和肱三頭肌,全程節奏舒緩卻不失強度,既達到了鍛鍊效果,也給了兩人足夠的相處時間。
訓練結束後,曹旭拿起提前帶來的換洗衣物,跟著指示牌走向健身房的淋浴區。
淋浴區在健身房7樓,緊鄰恆溫泳池和瑜伽房,分為男女兩個區域,內部裝修簡潔大氣,採用防滑地磚,配備了恆溫花灑、洗漱台和儲物櫃,
還貼心地提供了沐浴露、洗發水和一次性毛巾,整體乾淨整潔,透著幾分高端質感,和健身房的整體格調相得益彰。
曹旭快速沖洗完畢,換上乾淨的休閒裝,擦乾頭髮走出淋浴區,沒想到毛悅彤竟然還在門口等他,手裡還拿著他落在私教區的水杯。
她已經換下了健身服,穿了一身簡單的白色T恤和黑色運動短褲,長髮隨意扎成低馬尾,臉上未施粉黛,卻更顯幹練清爽。
曹旭走上前,笑著開口:
「毛教練,這麼晚了,到你下班時間了吧?
再給我個機會送你回家吧。」
毛悅彤眼底閃過一絲不易察覺的慌亂,隨即點了點頭,輕聲應道:
「好,那就麻煩旭哥了。」
兩人一起乘電梯下樓,坐進賓士G63後,車廂內的氛圍瞬間變得有些曖昧,只剩下空調吹風的輕微聲響。
曹旭發動車子,狀似隨意地開口,語氣里帶著幾分調侃,也藏著明顯的暗示:
「上次送你回家,你說不方便讓我上樓喝水,今天總該方便了吧?」
毛悅彤臉頰瞬間泛起淡淡的紅暈,指尖下意識地攥緊了衣角,心裡警鈴微響,曹旭的暗示太過直白,她怎麼會不懂。
可兩人相識不過三四天,連彼此的喜好、性格都沒完全摸清,她不敢輕易松口。
一方面,她怕自己太過主動顯得輕浮,更怕曹旭只是一時興起,玩膩了就轉身離開。
畢竟她見過太多有錢男人的敷衍,不想成為其中一個;
另一方面,心底又有一絲不易察覺的悸動,曹旭的年輕、溫柔、分寸感,還有隱藏的財力,都讓她忍不住心動。
斟酌再三,她還是委婉地拒絕道: