第267章

說完，蘇旭引領火舞與水冰兒兩人到別墅後面，新開闢出的新訓練場。

朱竹清沒有跟著，而是收拾一下別墅裡面的事情。

「首先，是基礎的體能強化。」蘇旭聲音平靜無波，目光掃過兩位身姿挺拔的少女。

「魂師過於依賴魂力與魂技，往往忽略了肉身才是承載一切的根本。強大的體魄，意味著更強的力量、速度、耐力、抗性，以及對魂力更高效的運用與承受。」。

說罷，他心念微動，從儲物魂導器中取出兩套看起來並不起眼的灰黑色衣褲背心等。

」這是特製的負重訓練服，每套淨重三百斤。」

蘇旭將衣物分別遞給火舞和水冰兒，「穿上它們，進行最基本的站姿、行走、深蹲、俯臥撐等基礎動作訓練。記住，過程中不得動用魂力輔助，純粹依靠肉身力量完成。」

「三百斤？！」火舞和水冰兒聞言，心中俱是一震。

她們身為魂宗，魂力加持下，舉起數百斤乃至上千斤的重物可以，但那是依靠魂力！

純粹依靠肉身力量穿戴三百斤重物進行訓練？

這對她們從未刻意錘鍊過肉身的魂師而言，簡直是難以想象的重負！

但兩人都是心高氣傲、意志堅定之輩，既然選擇了這條路，便沒有退縮的道理。

火舞一咬牙，接過訓練服。

水冰兒亦深吸一口氣，緊隨其後。

進行穿戴。

灰黑色的訓練服已貼合在身，雖設計簡潔，卻將少女的曲線大致勾勒出來。

此刻，她們的臉色都已不復輕鬆。

剛一穿上，三百斤的重量便均勻地壓在了全身，徬彿瞬間背負了一座小山。

肩膀、腰背、雙腿，每一處肌肉都傳來沈重的拉扯感，連站立都需比平時多用數倍的氣力才能維持平衡。

火舞下意識地想調動魂力流轉全身，減輕負擔，蘇旭的聲音卻及時響起：

「我說過，不得動用魂力。現在開始，嘗試行走。」

火舞和水冰兒連忙壓下魂力的自發湧動，僅憑肉身力量，努力抬起徬彿灌了鉛的腿，向前邁步。

「咚！」。

「咚！」。

腳步落地，聲音沈悶，地面似乎都微微震顫。

僅僅走了五六步，兩人便已額頭見汗，呼吸急促起來。

平日里輕盈靈動的身體，此刻變得笨拙而遲緩，每一次抬腿、落腳，都需要調動全身肌肉協同對抗那無處不在的重壓。

肌肉很快開始酸脹，關節發出細微的呻吟。

「保持呼吸節奏，動作盡量標準，感受力量在肌肉中的傳導與對抗。」

蘇旭在一旁指導，「竹清與榮榮初期，亦是如此一步步走來。她們最初所能承受的重量，尚不及你們此刻。「聽到這話，火舞和水冰兒咬緊牙關，眼中閃過一絲不服輸的光芒。

朱竹清和寧榮榮能做到，她們也一定能！

兩人不再多想，全神貫注於對抗身上的重量，努力按照蘇旭的要求，調整呼吸，控制動作。