第一節開合跳輕輕鬆松，但第二節就把我給難住了。

「怎麼是俯臥撐啊。」我摸了摸後腦勺，糾結了一下子，還是決定繼續跟練下去，畢竟我都有這個想法了，總不可能剛開始就放棄吧，就算是三分鐘熱度也得撐過這三分鐘再說。

開始之前我就找來了家裡的瑜伽墊，據說這是母親年輕的時候用過的，我印象也不是很深刻，記得在我小時候的時候好像見過幾次，現在家裡幾乎都沒人用這玩意了，我翻出來的時候都落了一層灰了。

幸虧得益於初中體育課的基礎，這俯臥撐我還是能做幾個的，可能也是因為我的體重很輕吧，手臂不用負擔那麼大的重量，最終還是讓我顫顫巍巍地做完了整整十個。

下一個動作居然是波比跳，我小學的時候可是在學校見識過幾次，那可謂是當時最累的一個動作了，本來小學體育課就跟放羊一樣的，當時上來這種難度的東西可把我累個夠嗆。

不過現在還算好了，連續做了幾個，感覺到腹部用一些酸痛，其實我那些腹肌就是一堆擺設，是因為體脂率太低而自動顯現出來的，至於我的核心力量嘛其實差的一批，待會試一試平板支撐看看怎麼樣。

我定了一個一分鐘的倒計時，雖然很想堅持到一分鐘，但事實卻狠狠地打了我的臉。

我剛將身子撐在地上，腹部就開始止不住地顫抖起來，我看著手機里的時間一點一點地流逝，30秒過後，我就感覺到腹部一陣火辣辣的疼痛，我最終實在是受不了了，立馬翻身倒在了瑜伽墊上，堅持了整整38秒鐘。

躺在瑜伽墊上的我認真地思考了一下自己應該練的部位，首先是我的肱二頭肌，然後小臂和手腕也得練粗來，其次是我的胸肌，實在是太不成樣子了，最後可能才會輪到腹肌，畢竟有先天的優勢在那裡，只要練一練我的核心力量就行了。

就在我翻身起來的時候，我突然想到我身上是不是還有一個東西忘記了，我低下頭去往下一瞄，看見了在褲襠里鼓起的二弟。

對了，下面是不是也應該練一下啊，最近我是發現自己越來越不持久了，而且來完一髮之後就立馬歇火了，這樣下去雖然我天生有天賦優勢，但要是疏於訓練的話還怎麼在床上拿下母親啊。

我上網搜了一下，能增進持久力的方法叫「凱格爾運動」，雖然我抱著一副懷疑的心態，但還是決定連一連，畢竟我看這個介紹還是蠻科學的，實在不行的話等到真要和母親雲雨的那天我就想辦法弄幾顆偉哥來強壯強壯身體。

跟著這些破動作也算練了一個小時，不過期間休息的時間我估計就佔了40分鐘了，全身上下哪都練了個遍，但等我看上健身教學的時候才發現這麼練好像不是辦法，應該針對身體的各個部位換著練，今天練手，明天練胸，後天再練個腹肌啥的，當然小雞雞的話要每天堅持練，效果才好。

「對了，得拉伸一下，不然一痛起來我又得在家裡休上一周了。」我這人平時就三分鐘熱度，健身本來就是不容易堅持下來的事，要是因為肌肉酸痛歇上那麼幾天，我這熱情就得被一下子給磨光了。

第二天清晨，我定了早上五點半的鬧鐘，鬧鐘一響就從床上蹦了起來，這麼看我這個人還是蠻自律的嘛，至少可以做到無痛早起，這樣才能把一整天的時間好好利用起來。

這麼早起來是要乾嘛，當然是去晨跑了，打開鞋櫃之後，看著那好幾雙為了中考1000米而買的跑步鞋，眼皮有些尷尬地抽動了一下。

不行，我這個暑假必須勤加練習，到時候開學的才藝展示上面直接帥氣地扯掉上衣，展現出我渾身暴漲的肌肉，然後在校運會上拉爆所有愛裝逼的體育生，直接獲得一整年的優先擇偶權。

晨跑的話主要還是跑長距離的，雖然是夏季，但此時天還沒有亮，街道上一片漆黑的，不過倒是早有人已經在路上了，那些環衛工人好像早上四點多就起來乾活了，為了城市的整潔他們還是蠻辛苦的。

出門，右手上抓著手機，然後就開始邁步朝小區門口跑去，我想的是沿著這條路往海邊跑，好像跑個五公里左右的就能到了吧，不過我也不奢望我今天第一次長跑就能跑到海邊，還是得循序漸進地來。

我身上那是一點跑步的裝備都沒有，就只有腳下的一雙鞋，抓在手上的手機讓我的擺臂很是沈重，我倒是沒買過運動手錶啥的，家裡唯一的智能手錶就是母親的Apple Watch，不過一直都是母親在用，我是沒有機會接觸的。

等我練上這麼個些天，再拿自己的光輝戰績去找母親邀功要手錶吧，不然我本來就氣喘吁吁的身體加上手機這個負擔，讓我跑起步來可謂是難上加難。

運動軟件里播報著我花了6分半跑完了一公里，因為我準備長距離跑，所以配速不敢拉很快，畢竟這一公里下來我就感覺到肺里一陣火熱了，要是跑快一點我估計就得爬回家去了。

遠方的天空漸漸地就亮了起來，太陽從遠處緩緩升起，藍調時刻的天空在此時慢慢地散去了，路上的行人也逐漸變得多了起來，街道上車輛呼嘯而過，城市在黎明來臨之時恢復了它的生機。

不過我卻感覺自己要跟死了一樣，跑了3公里之後就感覺體能達到了極限，扶著路邊的鐵柵欄氣喘吁吁起來。

休息了一陣子之後，我就開始屁顛屁顛地往回走，現在我的衣服已經被汗水浸濕了一大片，一陣風吹過來讓我整個人都感覺涼颼颼的，跑過來的時候還覺得風景有趣沒覺得有甚麼，現在走回去的時候才發現路途遙遠啊，漫長的路簡直就望不到盡頭，我心裡叫苦連篇，卻沒人能來拯救一下我。

就在這個時候，我的手機鈴聲突然響起了，我立馬從褲襠里掏出手機一看，是母親打來的電話，太好了，我的大救星終於登場了。

「餵，兒子，大早上的人去哪了？」電話那頭傳來母親焦急的詢問聲。

「我去跑步了。」我暫時先克制住向母親求救的想法，不然母親一打通電話就聽到我鬼哭狼嚎的慘叫聲，豈不得被她笑話一輩子。

「噢，現在人回來沒有啊，早餐要吃點啥啊？」母親那頭應了一聲，然後就開始問起我來。

「隨便煮點面啥的吧，」我隨便敷衍了幾句，然後就趕緊想讓母親過來接我，「媽，你現在在外面嗎？」

「嗯，我在外面買菜啊，今天店裡有人看著，我想著買點菜回來今晚煮一頓好的。」電話的背景聲有些嘈雜，我還聽到了菜市場大爺大媽的叫賣聲，要說買菜的話還得是去菜市場買最正宗，超市裡賣的東西頂多平時簡單應付一下，雖然吃不壞，但口味卻不是極佳的。

「那個，媽你待會能不能過來接我一下啊，我跑回來估計還有一段時間呢。」雖然真實情況是我根本就跑不動了，這3公里起碼得走上四十多分鐘，但我還是嘴硬了一下，總不能讓母親過來看笑話吧。

電話那頭的母親思慮了一陣，然後就開口答應了。

「那行，那待會我把定位發你啊。」說完之後我這邊就掛斷了電話，然後找了個石墩往上面一坐，將我的定位發給了母親。

我看了看我的跑步記錄，隨後又刷著視頻等了一會，路上的行人變得越來越多了，不過往海邊那邊走的人不是挺多，我這邊也算稍微清淨。

「滴滴。」電動車的喇叭聲把我從手機里拉回了現實，我回頭一看，腦袋上戴著個黑色頭盔的母親正坐在電動車的座椅上，招呼著我上來。