第29章等待老婆運動完了吃「蛋糕」

陸緣把側辮撥到腦後，對著鏡頭，或者是對著革朗問：「……我可以開始訓練了嗎？我準備好了。」

「狼要舔水」:你繼續吧，不打擾你

陸緣跪坐在瑜伽墊上，把彈力帶重新迭好放在計時器旁邊，然後站起來回到瑜伽墊中央，挺直背，深吸一口氣，雙手合十放在胸前，低頭，這是她每次訓練的起式。

然後她抬頭看著鏡頭，嘴角微微翹了一下。

「……好，謝謝你你看我練。」

腳趾分開抓地，膝蓋微屈，從貓牛式開始，脊柱一節一節地捲動，從尾骨推到頸椎，動作乾淨利落，沒有一絲多餘晃動。

彈幕池在她進入訓練狀態之後自動安靜了幾分。

彈幕:

gt;俺的圖圖呢:俺的色色呢？啊？我是看到筋膜槍高潮的動圖才來的，看到是運動區主播而不是情色區的還覺得奇怪，結果真做運動啊？

gt;核心炸裂：急甚麼，有點耐心，你可以跟著先做一做運動啊，陸姐又不是專門的情色主播，她只是因為狼老師想看才做的。

gt;樂子人羅傑：好吃的當然是最後吃才美味啊

gt;陸緣的小啞鈴：而且也不一定有，著急的入建議還是等切片吧

gt;別問我為甚麼又改名：磕死我算了，狼總今天就在彈幕池里安靜地看著，她們的關係會不會是在停播那段時間進階了……

gt;樂子人羅傑：很有可能

陸緣的視線固定在瑜伽墊前端的一個點上，呼吸深長而均勻，每個動作保持五個完整呼吸。

下犬式、戰士一、戰士二、側角伸展、三角式，串聯轉換時腳踝沒有一次多餘的晃動，核心始終收緊，側辮隨著倒立甩到墊子上。