第64章 再來一瓶？

「不行了，我……我跑不動了。」因為胳膊和腿上摔傷了，我只跑了六圈就徹底不行了，氣喘如風箱，嗓子都乾的冒煙了，雙腿更是跟灌了鉛一樣重，雖然宋雪琪放慢了步伐，但我依舊跟不上。

現在別說跑了，走路都困難。

我蹲下身來，呼哧呼哧的喘著粗氣。

「別蹲下，要不然你明天就別想站起來，慢慢走。」

「起來，快！」宋雪琪在前面呵斥道。

宋雪琪就像變了一個人，這幾圈她一直在呵斥我跟著她跑，壓榨我的潛力，雖然語氣還是那麼冷，但卻像一個教官了！

我中學那會兒參加過學校的賽跑，訓練過一陣，知道這些都是常識，我只能咬著牙站起身跟著她慢走

一直走到她的車旁，她才讓我坐在旁邊的竹椅上休息，休息了大約五六分鐘，我的呼吸才慢慢平穩下來。

而反觀宋雪琪，除了臉頰微紅之外，看起來跟沒事人一樣，瓜瓜那死矮子說的一點都不錯，我還真是個弱比啊。

「喝點水。」宋雪琪清冷的聲音傳來，我抬頭一看，正見她從車上拿下兩瓶礦泉水，丟給我一瓶，我連忙伸手接住。

喝了幾口水，嗓子總算是舒服了一些。

宋雪琪十分冷艷，少言寡語，沒事的時候她總是很安靜。

我忍不住抬頭看她，正見她靠在車門上，拿著幾片紙巾擦拭額頭上的細汗，那隨意的動作，偏偏那樣的性感誘惑。

尤其她身上也出汗了，本就緊身的武術服緊貼在她的肌-膚上，夕陽的余暉灑落在她的身上，美艷絕倫，更是誘惑異常！

她似乎有些發覺，猛地轉頭看我，我嚇得連忙低下頭去，抱著礦泉水，好像在用心的研究，這水怎麼就這麼好喝呢？

我感覺到宋雪琪還在盯著我，那冷冷的目光讓我如坐針氈，我受不了，沒話找話打破氣氛的道：「喝了一瓶水，我感覺舒服了很多，這水真好喝啊，還有沒，再給我來一瓶，哈哈……」

咣當！

我剛笑出聲來，一個空的礦泉水瓶直接砸在了我那笑的像菊花一樣的臉上！

再來一瓶？

「接著跑，還有四圈！」緊隨而至的是，宋雪琪那冰冷的呵斥聲。

我靠！

我累的差點屎尿齊噴，使出吃奶的勁，當我跑完這最後四圈的時候，我感覺整個人都虛脫了，天色也染上了一抹黑影。

終於跑完了！

「好了，回去吧。」宋雪琪坐在車上說道。

「哎。」我忙不迭的點頭，一瘸一拐的向車的副駕駛座走去，可是我剛走兩步，轎車忽然發動。

「跑著回去。」

宋雪琪那清冷的話音夾雜著汽車尾氣噴在我的臉上，轎車打著燈，絕塵而去……

我張了張嘴，此時連罵娘的力氣都沒有了。

五百米的路程，我走了將近二十分鐘。

等我回去見到宋雪琪的時候，她已經換上了一身乾淨的運動裝，一頭黑髮披散開來，略顯濕潤，估計是剛洗完澡。

「教官。」我恭敬的打了聲招呼。

「既然你誠信想學武，而且又交了錢，那我就教你。」宋雪琪點頭道，語氣依舊淡漠。

她的話讓我很是興奮，原來她讓我在公園跑圈的事情，是想看看我的誠意。

「練武並不像我們看的電視一樣，拿到一本絕世功法練了之後就會天下無敵，想要練武，首先練的就是體能。」

「武功，拆解開來就是武術和功法。武術就是套路，說白了就是拳法、掌法、腿法等一切打鬥的套路；功法，就是練內力，你現在還接觸不到這個層面。」

「內力？這個世界上真的有內力嗎？」我驚訝的看著宋雪琪，內力這個字眼，我從宣羽哪裡聽說過一次，但一直都不怎麼相信。

「耐心聽著！」宋雪琪見我打斷她的話，頓時目光一冷。

我嚇得趕緊閉嘴。

「外練筋骨皮，內練一口氣，但所有的前提就是需要有一個強健的體魄。如果體能不行，一套拳法或者是腳法還沒施展完，自己就累趴下了，並且，幾乎所有的招式都很要求身體的柔韌性和平衡性。」

「還有就是速度和力量。若是力量不夠，你打人家十拳，對方沒受傷，反而對方一拳就把你給打倒了，這就是所謂的花架子，中看不中用，所以學武的關鍵，體魄是核心的基礎，長跑可以鍛鍊你的耐力，你必須要每天堅持。」

「原來宋雪琪讓我去跑步是有深意的。」我點點頭，心裡暗自想到。

聽她講完這一席話，我心裡對她的埋怨徹底消失，甚至還有些感激，起碼，她是一個值得讓人尊重的教官！

「那我甚麼時候就可以學功夫了啊？」我期望的看著。

她冷冷的瞪著我，我扯了扯嘴，哪敢再問。

「你先堅持鍛鍊一個星期，最好早晚都鍛鍊一次。如果條件不允許，可以用室內跑步機，一周後我看你鍛鍊的效果，再給你制定下一步計劃，我先走了。」說完，宋雪琪擺擺手離開，卻又在門口的時候，忽然停下腳步：「今天就先到這裡，至於如何消除疲乏，你可以問健身館的教練，也可以回去查百度。」

查百度？好吧……

宋雪琪離開，我左右無事，也實在是累得不輕，便在練功房裡休息了半個小時。

想到宋雪琪會這麼的耐心教自己，只要自己不是傻-逼廢物，堅持下來，還有練不成的道理？